domingo, 8 de abril de 2007

Como Apoyar el Aprendizaje de su Hijo en su Hogar

Los maestros nos dicen que hay factores que afectan la habilidad de aprender de un niño diariamente. Cuando estos factores no están en balance, es improbable que el niño aprenda mucho. Por otra parte, si los factores son alimentados pueden aumentar el aprendizaje.

Tres factores fundamentales que afectan la experiencia educacional, son el bienestar emocional, la buena nutrición, y el descanso apropiado. Los padres juegan un papel importante cuando se aseguran que sus hijos vayan a la escuela en una condición propicia al aprendizaje.

BIENESTAR EMOCIONAL
Estudios recientes sugieren que los niños pueden tener dificultad organizando información académica si están preocupados o ansiosos. Un prominente psiquiatra y neurocientíficos han hecho esta observación:
…La mayoría de la gente no comprende la importancia de los pensamientos y dejan el desarrollo del pensamiento a la probabilidad. ¿Sabia usted que cada pensamiento que tiene manda signos eléctricos al cerebro? Los pensamientos tienen propiedades actuales. ¡Son reales! Tienen influencia sobre cada célula de su cuerpo. Cuando su mente esta llena de pensamientos negativos, afecta a su sistema limbico profundo y causan problemas en el sistema. Enseñándose a controlar y redirigir esos pensamientos en una manera positiva y útil para poder sentirse mejor.[1]

Un educador, bien conocido por sus estudios relacionados con la neurología y educación, ha notado que “los estudios sugieren que la tensión estrangula su habilidad de hacer decisiones, juicios y perjudica su memoria y aprendizaje.”[2]

Los maestros generalmente son bien entrenados en maneras de tratar la tensión y la ansiedad relacionada con la clase. Sin embargo, muchas veces están en aprietos cuando deben de tratar con problemas que provienen del hogar. Por esa razón, es importante que los padres comprendan la manera en la cual las emociones son afectadas por la casa.

El psicólogo Daniel Goleman de Harvard, sugiere que hay cinco áreas emocionales que son imperativas para el éxito escolar: consciente de sí mismo, métodos directivos, motivación, simpatía, y aptitudes sociales.[3]

Siendo Consciente de sí Mismo: Las emociones que no son tratadas apropiadamente pueden sobre tomar al cerebro y hacer que la información sea procesada inadecuadamente. Ser consciente de sí mismo es tener la habilidad de reconocer lo que siente mientras lo esta sintiendo. La inhabilidad de entender sus propias emociones y sus sentimientos acerca de esa emoción, por ejemplo su propio enojo, frustración, etc. puede conducirlo a expresar sus emociones inapropiadamente. Un niño debe entender que el enojo es algunas veces inapropiado y que la frustración es normal y que todos nos sentimos frustrados algunas veces. Se aconseja a los padres que hagan un esfuerzo, desde que sus hijos son pequeños, de ayudarles a entender que sentir emociones negativas es normal. Reflexione acerca de sus propias emociones y ayude a que su hijo vea que usted también ha tenido ese sentimiento, pero que lo ha sobrepasado en una manera positiva. Los niños deben aprender que no deben sobre reaccionar en situaciones incomodas, tampoco deben de esperar que otros se hagan cargo de sus problemas. Además, enseñarle a los niños a entender y tratar sus problemas diminuirá la probabilidad de que se pongan deprimidos y demasiado ansiosos, esto puede dar paso a otras conductas negativas desde la personalidad explosiva a la anorexia / bulimia.

Dirigiendo su Temperamento: Dirigir el temperamento es importante par poder ser exitoso en la escuela. Los niños son dominados por su impulso, y su humor puede afectar el impulso. Considere esto, si su jefe lo pone de mal humor, la peor cosa que puede hacer es actuar de manera enojada e impulsiva; por ejemplo, decirle que se va a resignar si no le gusta la forma en la que usted hace las cosas, o quizás decir maldiciones, o pegarle. Algunas veces, los estudiantes hacen cosas similares porque no tienen la experiencia para reconocer que es conducta negativa. Los padres pueden ayudarles a sus hijos a escapar esta situación desagradable, para ellos y otras personas, enseñándoles como mantener sus emociones bajo control.

Hacer que un niño tenga la habilidad de solucionar problemas es buen apoyo para el aprendizaje.

Motivación: La motivación es esencial para poder ser exitoso en la escuela. A muchos niños les falta la motivación porque están desanimados. Cuando ven obstáculos y contratiempos, piensan que no pueden hacer nada para sobrepasarlos. Si hay alguien que les ayude a encontrar maneras de sobrepasar obstáculos, es más probable que los niños tengan la motivación para avanzar. Pequeñas cantidades de éxito diariamente resultaran engendrando la idea de que, “no soy tonto." Puedo aprender y ser exitoso.” Ayude a que su hijo encuentre algún éxito, no importa que insignificante piense usted que sea. Un pequeño éxito será mucho más grande para un niño que esta decepcionado. Trabaje con el maestro de su hijo para aprender las necesidades del niño, comience la carrera al éxito con pasos pequeños.

El entrenador del equipo de fútbol Americano de la Universidad de Kansas, Bill Snyder, es un experto en desarrollar el éxito. El tomo un equipo que tenia el peor record en el fútbol colegial y los convirtió en un equipo de nivel nacional. En el año 1998 fueron uno de los mejores equipos de la nación. El entrenador Snyder reconoció que había tomado el cargo de un equipo que solamente esperaba perder.

“Durante el primer año, entre al vestidor cada día después de la practica, y hable con cada uno de los muchachos. Les preguntaba la misma pregunta a cada uno, “¿mejoraste hoy?” Después de algún tiempo la respuesta se convirtió en “si” porque no me querían contestar que “no.” Después les comencé a pedir que me digieran el área que mejoraron. Esa pregunta les ayudo a comprender el concepto de tener que trabajar continuamente hacia el mejoramiento…

… Durante la práctica de casi tres horas, esperaba que hicieran muchas cosas diferentes. En este deporte, como cualquier otra carrera, abarcan muchas actividades diferentes y ser competente es imperativo para el éxito. Quizás no todo jugador mejoro en todas las actividades, en realidad probablemente no mejoro, pero quería que todos los jugadores reconocieran su mejoramiento. Quería que comprendieran que aunque salen de la arena sintiéndose miserables, o llegan a la casa después de un día terrible, pero probablemente se hizo progreso. En la cancha, se puede convertir en el mejor jugador. Quizás hay áreas del juego que no fueron iguales al día anterior, pero cada jugador pudo ver su mejoramiento.”[4]

Y así es. Un poco de mejoramiento cada día al cabo de tiempo resulto en mucho éxito. Solamente requirió perseverancia, y animo.

Un niño que tiene problemas de motivación probablemente es un niño que esta desanimado. Use un poco de ánimo cada día. Haga que su hijo piense que cada logro, sin importar el tamaño, con esta táctica comenzara a ver a niño motivado.

Simpatía: La simpatía es otra capacidad emocional importante, que les falta a algunos niños. Cuando un niño no puede sentir este sentimiento, su vida será difícil, para el niño y las personas a su alrededor. Cuando los niños no tienen simpatía tienen dificultad conociendo amigos y llevándose bien con otros. Para estos niños la escuela se convierte en un lugar desagradable porque raramente reciben ánimos o cuidado de otras personas. Este niño esta a riesgo de fallar y dejar la escuela. Estos estudiantes también son los que toman parte en conductas de alto riesgo.

Un padre puede ayudarle a su hijo enseñándole como tener simpatía. Pregúntele como otros se sentirían usando situaciones probables, por ejemplo cuando se burla o toma ventaja de alguien. Por otra parte, los estudiantes que son más populares, son los que entienden los sentimientos de otros y pueden relacionarse con ellos.

Capacidades Sociales: Finalmente, los mejores estudiantes en la escuela son los que tienen capacidades sociales. Estos niños tienen la capacidad de llevarse bien en grupos. Estos no esperan que siempre sean el centro de atención porque son bien recibidos por otros, por eso, la popularidad siempre llega a ellos. Esos son los estudiantes que tienen genuino interés en la felicidad y bienestar de otros.

Los estudios demuestran que los estudiantes que son rechazados socialmente en la escuela elemental tienen una probabilidad de dejar la escuela tres veces más alta. [5]

Por eso los padres pueden darle una ventaja a sus hijos comunicándoles la importancia de desarrollar las destrezas emocionales.

Muchas veces estas destrezas pueden ser aumentadas con solo ayudar a que su niño aprenda a parar y pensar acerca de los resultados que sus acciones causaran en la situación.

USA Today reporto que en los ochentas “los padres tomaron menos de siete minutos a la semana hablando con sus hijos.” [6] No es posible hacer lazos con su hijo en tan poco tiempo, y sin este proceso es probable que el niño no le haga caso a los consejos de sus padres. Tome tiempo para estar con sus hijos, ayúdele a llegar a comprender la importancia de desarrollar capacidades en las cinco áreas emocionales. El Doctor Armen recomienda los siguientes ejercicios durante el “tiempo especial”:

1. Tome 20 minutos diarios para estar con su hijo haciendo algo que es interesante para el niño. Es importante acercarse al niño y decirle cosas como “Pienso que no hemos tomado mucho tiempo juntos y tú eres muy importante para mí. Tomemos mas tiempo juntos todos los días. ¿Que te gustaría hacer?” Es importante recordar que el propósito de este tiempo es de hacer una conexión limbica y una relación con su hijo. Trate de hacer este tiempo positivo.

2. Durante tiempo especial no debe de haber órdenes paternales, ni preguntas (del tipo evasivo[7]), y no debe dar direcciones. Esto es muy importante. Este tiempo es el de hacer una relación, no de disciplinar comportamiento difícil. Si, por ejemplo, esta jugando un juego y el niño comienza a hacer trampa, usted puede redirigir su conducta. Puede decir algo como, “Veo que has cambiado las reglas del juego, voy a jugar por tus reglas.” Recuerde que la meta del tiempo especial es mejorar las relaciones entre el padre y el hijo, no de enseñar. Por supuesto, en otras ocasiones, si su hijo hace trampa es importante de tratar la situación.

3. Note el comportamiento positivo, esto es más productivo que notar lo negativo.

4. Escuche mas que hable.

LA NUTRICION

La nutrición apropiada mejora el aprendizaje. La Dra. Judith Wurtman de MIT reporta que los aminoácidos preparan para su día. Los ingredientes en las proteínas son críticos.[8] Dietas con alta proteína y bajos carbohidratos son mejores para el aprendizaje, especialmente para los niños con problemas de atención. Estas dietas tienen efectos estabilizadores en los niveles de azúcar en la sangre y ayudan con el nivel de energía y concentración.[9]

Para el desayuno, recomiéndele a su hijo que coma frutas frescas (el azúcar fructosa se deshace mas despacio en el cuerpo y prolonga la energía) y alimentos con proteína con baja grasa como el yogur, avenas, huevos, requesón, jamón, etc. Desanímelos a comer carbohidratos simples porque suelen causar el sopor, porque causan la liberación de la seratona, que causa el sueño.

Las mejores comidas que puede comer durante el almuerzo son las ensaladas, vegetales frescos, proteínas, carnes bajas en grasa como el atún, el pollo, y el requesón.
Recomiende que no coma carbohidratos simples por la misma razón.

Un buen menú para la cena consiste de una ensalada, frutas frescas, proteínas bajas en grasa, y carbohidratos como los fideos, las papas, el arroz y el pan.

El mejor tiempo de comer carbohidratos simples, que suelen ser los favoritos de los niños, es durante la merienda. Estas comidas suelen ser golosinas como las galletas, el cereal, las papas fritas, etc.

Un estudiante que esta mal nutrido no se concentrara tan bien, y no aprenderá tanto.

DESCANZO

El tercer ingrediente crítico es el buen descanso. Jensen reporta que al cortar el descanso por dos horas, su habilidad de recordar puede ser disminuida al día siguiente.[10] Dormir, dice, le da a su cerebro tiempo para corregir problemas, ordenar lo que tiene que hacer el día siguiente, y aumentar la memoria.[11]

Para poder hacer esto, el cerebro necesita un buen descanso. Esto significa que usted debe poner a su hijo a dormir en un lugar donde se sienta seguro y querido. Los estudiantes que viven en familias abusivas o con mucho tensión están en alto riesgo porque la ansiedad interfiere con el descanso. El niño puede dormir, pero no obtiene el sueño de tipo profundo que requiere.

Los maestros nos dicen que muchos estudiantes necesitan mejor descanso o mejor calidad de sueño.

Finalmente, llegamos a donde comenzamos. Los padres hacen la diferencia. Tienen un papel vital en asegurarse que sus hijos lleguen a la escuela en un estado conductivo al aprendizaje. Un niño que es inmaduro, mal nutrido, o insuficientemente descansado no será exitoso en sus estudios. Por otra parte, el niño que es contento, descansado, y alimentado nutritivamente, es un niño listo para aprender.

Centro Para el Padre Efectivo
Little Rock Center (501) 364-7580
NW Arkansas Center (479) 751-6166
www.parenting-ed.org


ANÁLISIS.

El artículo muestra un lado más amplio a lo que se refiere el apoyo del hogar (padres, hermanos o tutores) en el aprendizaje de sus hijos. No habla de como ayudar a los niños a realizar sus tareas o crear hábitos de estudio, sino trata de temas transversales del aprendizaje, tópicos que aluden a contenidos emergentes que no pueden ser tratados solo en la escuela o en un subsector de aprendizaje, ámbitos que enriquecen el aprendizaje formal.
Los temas tratados no solo sirven para lograr un adecuado aprendizaje dentro del aula, sino tambíen para el diario vivir del ser humano, como lo son la motivación, bienestar emocional, habilidades sociales, adecuados hábitos alimenticios entre otros, factores importantes para la salud mental del humano, necesarios ser adquiridos desde la infancia.
El texto va dirigido a los padres entregando consejos, experiencias y opiniones de especialistas para que aquellos tutores de los infantes interesados, tomen provecho y conciencia de los tópicos tratados. Además deja claro, reiterando, que la Educación comienza en casa.

CITAS Y COMENTARIOS.

Parafo 2: "Tres factores fundamentales que afectan la experiencia educacional, son el Bienestar Emocional, La Buena Nutrición, y el Descanzo..."

Sabemos que el texto va dirigido a los padres, lo cual estos tres factores se refiere a temas a tratar en casa. Pero si nos referimos a factores fundamentales que afectan la experiencia educacional no podemos dejar de lado la calidad docente, fiabilidad y eficacia de los textos entregados por el Ministerio de Educación y la atención a las necesidades educativas de cada alumno, factores que al igual que los otros afectan la experiencia educacional de los alumnos.

Parrafo 5: "Los maestros generalmente son bien entrenados en maneras de tratar la tensión y la ansiedad relacionada con la clase. Sin embargo, muchas veces estan en aprietos cuando deben de tratar con problemas que provienen del hogar..."

Si los maestros generalmente son entrenados para evitar o normalizar las tensiones dentro de la sala de clases, deberían ser tales capacitaciones más arduas y completas ya que muchas de las veces son los mismos profesores que crean tensiones, ansiedades y/o desmotivación en sus alumnos, sin dejar de lado obviamente los problemas traidos desde el hogar(violencia, desínteres, abandono...).

Parrafo 11"La motivación es esencial para poder ser exitosos en la escuela. A muchos niños les falta la motivación porque están desanimados".

En mi opinión como futura Educadora los padres y profesores deben hacer del aprendizaje un proceso lúdico y dinámico, abarcando y asociando temas de ínteres de los niños con los aprendizajes formales, para que así el aprender, ir al colegio o realizar las labores escolares en el hogar no sea algo desagradable, sino algo digno y divertido de vivir, así se podra lograr un aprendizaje significativo en nuestros niños.


CONCLUSIONES.

- Bienestar emocional, Buena nutrición y Descanzo apropiado, factores importantes que afectan la habilidad de aprender los cuales pueden ser modificados cuando estos no estan en balance, con la ayuda de los padres.
- Existen cinco áreas emocionales que son imperativas para el éxito escolar: Siendo conciente de sí mismos, Controlar su temperamento, Motivación, Simpatía y Aptitudes sociales.
- Nutrición apropiada mejora el aprendizaje.
- El cerebro necesita un buen descanzo, los padres deben procurar de que sus hijos duerman en un lugar donde se sientan seguros y queridos.
-Nunca es tarde para tomar en consideración estos temas ya que no solo sirven para el aprendizaje formal, sino tambien para el diario vivir y una buena salud mental.
- Tambíen se debe considerar estos consejos no solo para los infantes sino también para los adultos.